2015年10月19日星期一
搬家時的注意事項有哪些？
1、搬家前，最好用煙霧殺蟲劑，對台北搬家家裡的蟑螂、螞蟻之類進行徹底的剿滅，避免帶到新家。
2、票據證件文書之類貴重物品最好提早收拾出來，放到辦公室保險箱之類穩妥的地方，以免丟失。
3、搬家到達後，和領頭的人再次確認哪些東西需要搬運，搬到什麼位置，什麼樓層，核對搬運費用是否和以前約定的一致，避免搬到一半，工人坐地起價，而搬運費，也最好等所有東西到位後再支付。
4、家具上的大塊玻璃，必須卸下來，單獨搬運，避免危險。
5、如果新家地板不是耐磨的，最好先進行保護，不然搬運過程中難免在其上拖動物品，不要以為你告誡工人就會有效。
6、在舊家的時候，先搬小件上車，到新家的時候，先搬大件下車，並且主人應該先到房間指明所有大件的擺放位置。
7、把所有易碎物品集中放到一處，並且做好醒目標記，認真提醒工人，易碎物最後搬上車，到達新家後，最先搬下車，最好是直接讓工人搬運到新家衛生間之類的空間（一般搬家很少有往衛生間搬的東西）。
8、打包的時候，最好給台北搬家所有東西一個編號，貼上，到時候會一目了然。
9、所有櫃子、箱子裡面的物品都應該取出另外打包，不要讓工人連著裡面的東西一起搬。
博主好站推薦:
搬家時候要注意的風水講究
講究1、要選好適宜搬家的“良辰美景”
位理學上台北搬家有句話“吉地也要良辰催”，因此，擇日是必須的。通常搬家時宜選擇“水”日，最好不要用“火”日，陽日選擇陰時，陰日配合陽辰。鄭博士提醒：選擇好吉日，還要看吉日這天是否與家人生肖相衝，如果衝這要調整；另外，在擇日基礎上還要找出當天具體的適宜時辰，定出適宜的搬家時間。通常情下搬家要在下午三點之前完成，否則夜間搬家可能影響你的運氣。具體擇日可參看鄭博士的“2015羊年的搬家好日子”，當然最好參看鄭博士《高端精英人士商務風水指南》，該指南列出了吉日、吉時和相關屬相衝忌。
講究2、要選好適宜搬家的具體路線
從位理學來看搬家要符合來路的玄空卦理，這樣就可減少很多不必要的災晦，像是二十四山中從戍至乙屬干坎艮震四陽卦，從辰到辛乃巽離坤兌四陰卦，從陽卦搬入陰卦或從陰卦遷至陽卦是為吉祥，若是由陰入陰、陽入陽那就算不吉了。
通俗的說，就是朋友們要選擇好搬家行進的路線，注意避開某些方位和某些地方，比如、教堂、大鐵塔等。實在不能避開這些地方經過，那麼。通常在經過時要燃香、撒紅紙片為宜。有些朋友不以為然，結果往往搬家後怪事多多。
講究3、要選擇新枕頭搬家
位理學認為“入伙”是人丁氣場的轉移，因此需要枕頭先入伙：按照家人的數量，啟用新的枕頭開門入宅。按照個人床位分別擺放。在香港、新加坡等地華人，還在枕頭內裝有信封，內藏138元，以圖“一生發”之意。
講究4、搬進前莫忘要燃香、走香
搬進前取香點著，從屋的左方入，讓濃煙上下熏掃廳房及廁浴廚灶，天花板，牆壁及至牆腳，從屋的右方出，到外間安全的地方，把它弄熄棄掉。以去掉邪氣，尤其對於那些蓋在風水一般的地基上的房子尤為重要。
講究5、搬家時孕婦不要在現場
特別提醒：如果你是孕婦，那麼不宜目睹整個搬遷過程。在搬遷日吉時內，最好做點燒水、煮飯、拜神、燃放鞭炮等工作。
講究6、講究用水、燒水、吹風
入住當天，一定要燒一壺開水，寓意財源滾滾。同時塞住各種池盆（廚房、衛生間等），開啟水龍頭，要細水慢流；因為細水長流，寓意盤滿缽滿之意。屋宅內還可以開著風扇，四圍吹風，但不要向大門吹，有風生水起之意頭。
講究7、搬家也要講究一路發
搬家時最好攜帶一只裝滿了米的米缸或米桶，桶中擺放一張寫有“常滿”的紅紙，或是擺放有168元的信封，取其“一路發”之意。
講究8、搬家要帶上米、土、水
如果搬家時路途較遠，那麼隨身行李中要帶一把米、一把泥土和一小瓶水去新家。尤其是對於從一個省市搬到另一個省市更應如此，且不說出國了。如此能防止水土不服和思念家鄉。
講究9、搬家要吉祥話、做吉祥事
搬家當天千萬不能生氣，絕對不可罵人、尤台北搬家其是不要漫罵小孩子。一定要說吉祥話、做吉祥事。
講究10、搬家當天的睡覺有講究
搬家當天不要在新家睡午覺，否則以後容易患病。當晚睡覺，主人要在躺下幾分鐘後又起來工作一小會，表示睡下還要起來。
講究11、要留神幫助搬家的朋友屬相
另外傳統位理學還認為：搬進幫忙的人最好生肖是屬雞或龍，屬虎者則盡量回避。
講究12、神佛要預先搬入
家中如有神位，要預先搬入並進行一次拜祭，安床要擇吉時，吉時未到就先斜靠在牆邊，等時辰到時再就位，就位後最好能找一個屬龍的人到床上先坐坐。
講究13、搬家當日要祭拜地基主
最重要的一件事千萬不可忘記，那就是搬家當日的下午要祭拜地基主，也就是每一間房子的宅神，祈求祂保佑且不打擾住在這兒的人。其他拜神燒香的儀式可按照各地不同而有選擇進行。
講究14、搬家當夜要亮燈
搬家當日的夜晚應將屋內所有的燈光全部打開至次日，使屋氣旺而不息。如果講究的話應該是點亮所有燈三天三夜為宜，可收旺宅之效。
講究15、搬家後一定要鬧房
搬家不鬧房，日後有麻煩。所以朋友們搬家後的一周內一定要鬧房，即一定要請親朋好友、左鄰右舍到家中熱鬧一番：或聊天或吃飯或娛樂等，越熱鬧越以驅邪。
博主好站推薦:
失眠症狀暗示五髒問題 對症養生擺脫失眠
隨著社會的發展，越來越多的人被失眠問題治療失眠困擾。中醫認為，失眠是由於精神緊張、思慮過度而導致氣血失運、五髒疲勞從而出現各種失眠症狀。不同的人有不同的失眠症狀，不同的失眠症狀，可以看出你五髒哪裡出了問題。教你對症調理五髒，趕走失眠。
【失眠症狀】入睡苦難、急躁易怒、目脹口干
【問題】肝郁化火
如果你同時具備這三種症狀，說明肝郁化火是影響你睡眠的主要原因。肝性剛強，喜歡舒暢條達，不可以抑郁。所以一旦表現出急躁易怒、恐懼膽怯、多疑善進而導致入睡困難等失眠問題時，可以肯定是肝功能出現了異常。
調理方：
1、多喝水助肝髒排毒
人體很多毒素都是通過水分的排出同時一起排出體內，而冬季寒冷干燥身體更需要大量地補充水分。
多喝水對人體有很多好處，不僅可以補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，還可促進腺體，尤失眠其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝髒的損害。
2、適當運動
在體育鍛煉上，應適當增加活動量，選擇可舒緩心情、條達氣機、疏經活絡，關節消除體內積滯的戶外體育運動。但在冬痔瘡季，身體各器官功能還處在較低水平，關節僵硬，此時不宜進行激烈、長時間運動。
一些節奏較慢且運動量不大的戶外活動更適於春季，如慢跑、步行、做廣播體操、放風箏等。鍛煉結束時要立即擦干汗液，以防著涼。
3、均衡營養
養肝護肝，營養師的飲食第一建議就是“均衡”，每天每類食物都要攝取，且要依很好的比例攝取。
5種顏色的蔬果各有優點，比如綠色、紅色、黃色蔬果，含有葉黃素；花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐時可多選擇、多替換。
4、調整睡姿
側身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰臥時很容易轉為側臥。因為肝經在人體兩側，側臥的時候，不管是左側臥還是右側臥，都能養肝氣。人在側臥的時候，血自然就歸到肝經裡去了，“肝主藏血”，血一歸到肝經，人體就能安靜入睡並且開始一天的造血功能了。
【失眠症狀】徹夜不眠、耳鳴脫發脫發、腰膝酸軟
【問題】腎陰虧損
人上了年紀，身體就會出現這樣那樣的毛病，其中不少人就嘗盡了腎虛的苦頭。
中醫認為“腎藏精生髓，通於腦”，腎精不足則致腦髓失養，使腎陰耗竭，心火獨亢，生理功能紊亂而致失眠、脫發脫發、耳鳴等症狀。
調理方：
1、飲食保腎
能夠補腎的食物有很多，除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。
2、睡眠養腎
充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起著重要作用。臨床發現，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。
因此，不要過度熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起，有利於腎精的養護。
3、運動養腎
生命在於運動，推薦有助於養腎糾虛又簡單易學的運動方法：兩手掌對搓至手心熱後，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。可早晚各一遍，每遍約200次。此運動可補腎納氣。
4、飲水養腎
水是生命之源。水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎的負擔。因此，定時飲水是很重要的養腎方法。
5、大便要暢通
大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁，胸悶氣促，而且會傷及腎髒，導致腰酸疲憊，惡心嘔吐。因此，保持大便通暢，也是養腎的方法。
大便難解時，可用雙手手背貼住雙腎區，用力按揉，可激發腎氣，加速排便；行走時，用雙手背按揉腎區，可緩解腰酸症狀。
博主好站推薦:
睡前運動導致失眠
“睡覺前，過度的體育鍛煉也會影響睡眠，尤其對於中老年人痔瘡更是如此。”唐向東舉例說，失眠有的中老年人喜歡晚上參加跳廣場舞等活動，結果回來之後一直感到興奮，反而睡不著覺，甚至引發了失眠。他認為，晚上參加體育鍛煉本身沒錯，可一旦過量就會影響睡眠。他說，有研究表明，晚上參加體育治療失眠活動半個小時以上，人的體溫降低速度會比正常情況下慢4至6個小時，在某些情況下，這可能對睡眠質量產生影響，“對於中老年人來說，最佳的鍛煉時間應該是早晨，在光線充足的情況下進行。”
慢性失眠伴隨高血壓風險
慢性失眠是最常見的睡眠障礙，大多數人只知道它會降低睡眠質量，卻不知道它跟高血壓之間也有著密切聯系。唐向東教授在講座中表示，根據他的研究團隊經過歷時四年半的研究發現，在部分慢性失眠患者中，患高血壓的風險可能是正常人的400%。
據他介紹，從2010年1月開始，通過對在華西的219名慢性失眠患者和96名正常人的對照研究，發現在慢性失眠患者中，有40%存在生理性高覺醒特征，而他們患高血壓的風險是正常人的300%至400%。在這項研究中，他們曾讓慢性失眠患者在白天分四個時段分別睡眠20分鐘，通過腦電圖判斷客觀的平均4次進入睡眠狀態的時間，如果入睡潛伏期大於14分鐘，則可視為生理性高覺醒特征，也就是說，有生理性高覺醒的失眠患者，不但晚上睡不著，白天也很難入睡。通過一系列研究證明，如果入睡潛伏期大於14分鐘，那麼這部分慢性失眠患者患高血壓的幾率，是正常人的300%；如果大於17分鐘，則是正常人的400%。
博主好站推薦:
糖尿病人老是失眠怎麼辦？
經常失眠是一件很痛苦的事情，不但影失眠響工作生活，對身體和心理也有損害。糖尿病人失眠是由很多因素作用的結果，找出原因才能有效防治。那麼，糖尿病人老是失眠怎麼辦?
糖尿病是由免疫功能紊亂、遺傳因素、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等各種原因導致胰島功能減退、胰島素抵抗而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合症。是一種代謝紊亂性疾病，臨床上其以高血糖為主要特點，除了引發患者出現多尿、多飲、多食、消瘦等表現外，還常常影響他們的睡眠質量，造成失眠。
據調查，失眠者中選擇治療的只有36。4%，有半數以上沒有采取任何措施，只有1/4的人去就診，也就是說失眠問題並沒有得到更多人應有的重視。睡眠不足與血糖控制失調之間關系密切，特別是2型糖尿病患者睡眠不足會加重病情。專家提醒，糖尿病患者應當注意睡眠，從而有利於血糖被控制在合理範圍。
據相關統計數字顯示，全球近四分之一的人受到失眠的困擾，在中國，有各類睡眠障礙者占人群的38%，高於世界27%的比例。而年齡、性別、職業、環境、心理、軀體疾病等都是導致失眠的因素。
糖尿病人失眠怎麼辦?
1、對因血糖波動而出現失眠的患者，一定要進行積極干預使血糖控制平穩達標。
2、對糖尿病並發症引起的失眠，首先要控制血糖，延緩並發症的進展，同時予以對症治療。例如，皮膚干燥瘙癢者用止癢洗劑；肢體麻木、疼痛者用營養神經的藥物及止痛藥；合並高血壓者一定要將血壓控制在130/80mmHg以下；痔瘡因胃輕癱、神經性膀胱引起失眠者中西藥結合治療效果較好。
3、因焦慮引起的失眠，應尋求心理治療。如果失眠比較嚴重，必要時加用藥物控制。但一定要短期、量小。
4、如果是由於呼吸睡眠暫停而影響睡眠，應到耳鼻喉科進行診治。
治療失眠要解決失眠最重要的是結合自身情況對症治療。當然，沒有失眠的糖尿病患者也要做好預防。
博主好站推薦:
2015年10月4日星期日
工商日誌-日曆的作用
1、數碼台曆彰顯友情年曆 當前農民曆印刷，隨著科學技術的飛躍發展，數碼産品越來越趨于平民化，擁有一本個性化的數碼日曆已經不再是稀罕事。日前，網友“撒瓦滴卡”就向展示了一本朋友爲她制作的數碼台曆。
2、親手打造“健康日曆”
“年紀大了，記憶力沒過去好，正好工商日誌挂曆上日期下邊有空地，就順手就上面寫些東西。”從開始記錄哪天該買米換煤氣，漸漸變成體重和血壓。對于老年且有高血壓的老人，可以在日曆是記下一些生活的備注。
3、抗戰挂曆銘記曆史
世界反法西斯爭和中國人民抗日戰爭勝利65周年到來之際，一個志願者團體悉心制作了一本抗戰挂曆。志願者們希望通過這本挂曆，讓人們銘記曆史並幫助尚健在的老兵。
博主好站推薦:
姓名學免費-八卦命理：姓名五格代表的涵義
1、天格 在人姓名學免費事上代表父母、長輩、長官、上司(不一定比自己年長)，即一切輩份或級職比自己高的人(亦稱父母宮)。在歲運上涵蓋1至10歲，因代表人生的孩提時期，故稱爲〞初運〞。
2、地格
在人事上代表子女、部屬(不一定比自己年輕)等，一切輩份或級職比自己低的人(亦稱子女宮)。在歲運上涵蓋11至35歲，因代表人生求學與事業初創時期，故稱爲〞基礎運〞。
3、人格
在人事上代表自我。在歲運上涵蓋36至45歲，爲人生事業顛峰時期，故稱爲〞主運〞。
4、外格
在人事上代表與自己同輩之兄弟、朋友、甚至配偶(亦稱夫妻宮)。並代表姓名學此人所擁有的外在影響力量(有好有壞)免費姓名學。在歲運上涵蓋46至55歲，爲事業成熟穩定時期，故稱爲〞副運〞。
5、總格
在人事上無代表。謹在歲運上涵蓋56歲以後，此時已步入人生老年階段，故稱爲〞老運〞。
以上人格、地格、總格在解析個人的個性上，均代表此人的內在八字免費思想，故亦通稱〞內格〞。而相對的，〞外格〞可解析爲個人外在表現出來的個性特質(人常常 是表裏不一的，所謂知人知面不知心，由此可見一般)。
綜觀五格的地位：
1。以人格爲中心，故爲最主要。
2。外格與天格、地格輔助人八字格而組成天、人、地三才局，涵蓋人生大半光陰，居次。
3。最後才是總格，原因是基礎運 (地格)若不佳，則主運(人格)難旺。
4。主運不旺只待副運(外格)，副運再未有起色，老運(總格)亨通則亦無福消受也(所謂老來發不是福！)。
博主好站推薦:
订阅：
博文 (Atom)