挽回男友之分手後怎麼調整心情?

　　一、將他定位成“普通朋友”
　　你也許會覺得將他定位成普通朋友是“降格”了，心理得難受。但其實，所有在分手後的“降格”都是為了“升格”。很多朋友都接受不了兩人已經不再是戀人關系這一殘忍的事實。
　　但是，你應該表現出主動放棄，顯示出跟他一樣的想法，他覺得你們不合適，你就同意他，不跟他作任何的爭辯與解釋。再者，迅速地調整自己感情挽回的心態，將對方定位成普通朋友。因為許多人在分手後不久，拼命地向對方發短信，打電話。結果，他就因這一時之勇而被對方拉黑，這使得挽回難度大大增加。
　　二、保持樂觀積極、向上、進取的心態
　　許多朋友錯誤地感情復合認為，表現出沮喪或悲觀的心態會使挽回對象同情自己，從而回心轉意，跟自己複合。
　　這是不現實的。他不會對你有一點兒的憐惜。他只會覺得和合術你很頹廢、很沒用、很窩囊、不能勇敢地面對失敗。更使他自己覺得作出分手的選擇是正確的。
　　因此，你可能會問：“是不是一直不能在他面前表現出頹廢的一面?”我會真誠地回答你：“不是不能在他面前表現出消極的一面，而是在所合和術有人面前都不能表現出消極的一面。但，一個人除外，就是你的情感導師。”
　　三、決心提高自己
　　在你保持樂觀自信的同時，還需要不斷地自我增值。挽回男友你要針對分手的主要原因，對自己從內到外進行全方位改造。
　　例如，重新審視自己的外形，外貌、著裝、打扮等。又如，你需要多看書，提升自己的文化素養;在工作上，不斷地提高自己的能力;在為人處世上，更懂得與人交往。總而言之，你需要提升自己以增加自身的人格魅力。